[...] 2.b Czy tyle tłuszczy po treningu to dobry pomysł, na pewno to będzie któryś z w/w posiłków? 3.a Co z suplementami, tak trochę dużo mi tego wychodzi, co warto brać na ckd a czego nie? 3.b Zauważyłem, że BCAA podnosi mi poziom cukru we krwi tak mniej więcej o 10 mg/dL po 20-30 min od podania, (tak, mam glukometr, ale [...]
[...] nowy. Kończę niedługo cykl 100 tab mety balkan i mam pytanie odnośnie odbloku. Meta niby silnie nie blokuje, jechałem dawke 30mg ed , chcę zrobić odblok tamixifenem. Jak brać ten tamoxifen? Czy trzeba wszamać całe opakowanie na odblok, czy można np z połowe? Z tego co znalazłem na forum to piszą że całe ale po 100 mety to chyba przesada? Pod [...]
[...] mleka krowiego i jajami, być może jest to uczulenie tylko na laktozę ale nie jestem tego pewny. Jestem gotów spróbować jakiegoś białka typu izolat. Kompletnie się na tym nie znam ponieważ nigdy nie brałem białka, może polecicie coś, co mógłbym na sobie wypróbować? Chciałbym brać białko ze względu na to ,że mięso wcinam, jednak wiem ,że za mało...
Witam Panowie dobrze ze znalazłem ten temat , nie chce zakładać nowego wiec napisze swoje problemy tutaj od ponad 6 mcy mam problem z libido ,i niskim testosteronem jestem caly cas zmeczony spiacy i brak energii do zycia ( pteraz jak test jest podawany czuje sie lepiej wysypiam sie nie jestem juz jak zombii )dodam ze nie stosuje dopingu samo z [...]
witam mam35 lat cwicze jusz kilka lat z efektami robie to dla siebie ale teraz pracuje 7 dni i silka3-4dni w tyg moze macie jakies pomysly co brac bo poras pierwszy organizm mi padl doslownie niemam sil na proste zeczy jusz nie wspomne o pracy czy silowni dodam tylko ze wczesniej nie mialem takich problemuw nawet na redukcji . dzieki za wszelkie [...]
Witam, zacząłem odblok po cyklu enan + deca enan ok 2.5mies deca miesiac, odlbok zaczynam ok2.5-3 tygodnie po skonczeniu cyklu? czy to dobrze ? jak rozłozyć przyjmowanie hcg, mam dwa opakowania pierwsze podzieliłem na 3 strzaly codziennie przez 3 dni a drugie zamierzac brac co drugi dzien i rozlozyc na 4 strzaly a do tego dolozyc ok 20 tabsow [...]
Mam 15 lat trenuje wioslarstwo I mój problem polega na tym że odkąd skończyłem olimp - amok mam podwyższone tętno i bardzo szybko się męczę. Zacząłem to brać na początku grudnia a skończyłem pod koniec stycznia i od tamtego czasu to wszystko się dzieje. Przed tym I w trakcie brania było bardzo dobrze. Bylem u lekarza i podobno jest ze mną [...]
witam jak wyżej napisalem pragne przytyć niestety albo mam taki metabolizm albo niewiem mam 37 la i stałą wage ktora wacha sie do 64 65 max przy 178 cm wzrostu martwi mnie to poniewaz nazywaja mnie chudzielcem nie ć wicze na siłowni w domu codziennie robie po serii 20 pompek takze dziennie wyjdzie 60 80 pompek najgorsze ze nic po mnie nie widac [...]
[...] ew. jakich leków/supli/witamin użyć w celu poprawy w wyników niezgodnych z normami (oczywiście oprócz teścia ;) ) Póki co spożywam na wątrobę eseliv duo - 3 na dobę - czy brać więcej? witaminy sport olimp, wit c - 5000mg, magnez, potas, cynk, wit. B6, omega 3 - 6gr, lecytyna, Proszę o info którym wynikiem szczególnie powinienem się [...]
[...] o ZMA: Wszędzie jest podawane żeby zażywać przed spaniem na pusty żołądek. Ale jak ja mam to zażyć po kolacji na pusty żołądek? :d @EDIT Czy w dni nietreningowe warto brać BCAA?? Co mógłbym na przyszłość do takiego zestawu dokupić (chodzi mi o nabicie sylwetki i zredukowaniu brzucha) Wiadomo trening i dieta podstawa ale co by się przydało [...]
[...] nowy temat spersonalizowany pod moją dalszą hmm... kariere ;p Pełen pakiet witamin, minerałów, odżywek, zastanawiam się nad ESSELIV Forte na osłonę choć nie mam zamiaru brać Orali. Chciałbym pierwsze 10 tygodni zacząć od TESTO Propionate 1-10 Test Prop 100mg EOD W razie niepokoju w okolicy sutków Tamoxifen 20mg codziennie (?) do końca cyklu? [...]
[...] 500 mlg/week. Deca słabo na mnie działa efekty mizerne czas sprawdzić tren. mam parę pytań 1-moga być takie dawki czy zmienić, podbić testa czy coś? 2-z tego co czytałem warto dołożyć t3 25mlg/ed 3-podobno na duszności po strzale pomagają inhalatory dla astmatyków są jakieś bez recepty, a może macie jakiś inny sposób? 4-co brać profilaktycznie ?
Witam Chce się zapytać jakie odżywki mogę brać na masę mięśniową i siłę prócz tych co są na zdjęciu.Jak dawkować te odżywki ze zdjęcia ?Dzięki za odp. /SFD/2017/3/19/e58490eba6f344c8bf49fda5fa5c1c32.jpg
[...] i pojawiają sie u mnie wątpliwosci co do odbloku. Pytam gdyż każdy człowiek indywidualnie ma różne specyfikacje, dawkowanie, moc srodka czy tez rodzaj. Miałem zacząć brać Clomid i HCG. Z tego co sie orientuje i z tego co mi ludzie mowią właśnie te srodki wybiera sie na odblok. Nie jestem pewny tylko jak je dawkować w moim przypadku i [...]
[...] i jak dobrze pamietam hcg? Jeżeli dobrze rozumuje, to na estrogen proviron? Zobaczcie chłopaki wyniki i poradźcie co robić, bo o zdrowie trzeba dbać póki jeszcze się je ma :)) Jeśli odbloki to jakie, ile i jak je brać! Pozdrawiam! /SFD/2020/1/23/bf82edd1612646b1a1423af05f44a14b.jpg Zmieniony przez - KreceGibona w dniu 2020-01-23 16:37:00
[...] wygląda u innych sifu? W innych szkołach? jak wygląda możliwość przejścia do innej szkoły? nauczyciela? Są dalej jakieś czarne listy? Jakieś intrygi i telefony - tego nie brać na seminarium itp? Gdzieś są klimaty sekciarskie nawet w wersji lajtowej? Takie jak w niektórych szkołach zen, bezkrytyczne uwielbienie sifu? Mamy rok 2022 i chcę [...]
Witam chciałbym przedstawić kilka artykułów o rozstępach, wiem ze wiele już jest napisane na sfd o nich ale w większości SA to wiadomości typu jakie maści, leki brać żeby zniknęły. Chciałem napisać kto jest narażony na rozstępy, bo to wbrew pozorom nie tylko problem kulturystów kujących się w 4 litery to również np. problem osob ociężałych, [...]
hcg-kontrowerysjne pytanie-gyno i blokowanie?hcghcg- kontrowersyjne pytanie czy hcg blokuje podwzgorze przysadke i czy powoduje ginekomastie-bo spotkalem sie z roznymi opiniami. co wiecie na ten temat? mam brac teraz hcg przez pare tygodni w ilosci 2000 jednostek raz na tydzien-czy jestem narazony na gyno i blokade podwzgorza-jesli tak to jak [...]
No wiec mam ten problem :P Na klatkę biorę 90 kg, a na biceps hantelką modlitewnik 9kg (gdzieś z 8 powt). Modlitewnik oburącz ledwo 22kg. Na modlitewniku mam problem dociągnąć ciężar do siebie, mogę tylko do połowy podnieść, dalej ciężko ugiąć. Jaki jest problem? Zmniejszyć ciężar i brac tyle na dwie ręce,co inni na jedną? I ",achać" 15 powt czy [...]
[...] Wiadomo chodzi o odblok którego nie potrzeba np. po 100tab metki:) Bo najlepszy na odblok jest Clomid ale widze że jest też teraz coraz więcej bosterów teścia... i po co brać clomid do słabego cyklu... więc jaki uważacie dobry supl na odblok??? Tylko nie testosterol250Może widzieliście gdzieś jakieś testy i badania jaki suplement ile podnosi [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
